均衡能量的优质蛋白:素炒酸辣腐竹丁
发布时间:2026-02-21 11:54:31 作者:vgyam 点击:98 【 字体:大 中 小 】
主料:干腐竹100克 酸菜100克
辅料:香葱适量 红剁椒1勺
调料:食油1勺 盐适量 生抽1勺
做法:
1、均衡准备好腐竹;用冷书浸泡发。质蛋竹丁
2、白素腐竹洗净、炒酸切小丁备用。辣腐
3、均衡酸包菜梗、质蛋竹丁酸胡萝卜先切粗丝再切小粒备用。白素
4、炒酸锅中油热,辣腐倒入酸菜,均衡炒匀。质蛋竹丁
5、白素倒入腐竹丁,炒酸加入适量盐,辣腐炒匀。
6、淋入生抽,炒匀。
7、加入红剁椒,炒匀。
8、撒入葱花,炒匀;
9、炒好的酸辣腐竹丁盛入碗中。
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